Régler l'amortisseur AR pour le duo

Bonjour à tous.

Je sais que ce sujet a été maintes et maintes fois débattu, mais :
Je voudrais un conseil pour (tout simplement) obtenir le réglage le plus approprié de l'amorto AR, sachant que je vais partir chargé, avec femme    et bagages.
Je dis "tout simplement" car je roule cool, prudemment, je ne fais pas la course sur la route, en gros je suis un tantinet....traîne la bite.

Faut dire que j'aime profiter des paysages et des bonnes odeurs de thym, de pins et rigoler avec les vaches et les brebis qui coupent parfois la route.

Puisqu'on parle de vaches et de brebis, revenons à nos moutons  

On tourne la molette dans le sens "B" jusqu'à fond et ensuite, on met combien de clics pour avoir quelque chose de correct pour du duo chargé?



Enfin, quelle pression pour les "super Dunlop" , afin de ne pas rentrer avec un pneu lisse comme une fesse de nourrisson ?

Merci pour vos réponses éclairées

salut,
en pneu dunlop je mets 2.5/2.9 en duo, molette à +22 clic (24 max) avec valise et top case chargé (max 5kg )
je fait 80kg+ 63kg. (pour la fourche je suis à 3 crans visible)...c'est pas trop mal, mais j'attend vivement le SF avec précharge....

Merci pour ta réponse Héli.